Ba Giải Pháp Hành Thiền Định Chủ Yếu

Khi Luyện Thiền cần nên chú ý tới nhiều vấn đề dưới đây.

– Suy nghĩ không lo âu, đừng nên để ý đến với bất kỳ chuyện nào, không được đợi kết cục luyện thiền thế nào, cùng tham gia tích cực vào cùng trải nghiệm.Hầu hết những cái gì Thiền Định muốn hiển lộ cho bạn thì nó sẽ chỉ dạy đến các bạn
– Luyện thiền thì không có yếu tốt chạy theo thêm cũng chưa từng có cố sức mạnh mẽ gì vì thế tất cả các bạn Không và không nên căng thẳng.Xin để sức ngồi thiền của các bạn nhẹ nhàng cộng thêm đều đặn, hãy thư giãn với thiền sơ thiền là gì
– Không được quá vôi vàng trong khi Học Thiền mà luyện một cách im dịu,thoải mái.nếu mà có tính nhẫn nại với có thời h luyện để mà học hỏi những thứ có ích

– Biết tiếp nhận cộng với lờ đi mọi thứ đã xảy tới với cá nhân bạn, Cẩn xem xét các sự việc 1 cách bình đẳng cộng thêm nhẫn chịu với bất kỳ thứ gì đang hiện đến
– Bạn nên buông lỏng và giải tỏa . và sẽ chấp nhận cho đi sẽ khong cưỡng cầu thứ gì.
– Nên đồng ý với thỏa mãn với kinh nghiệm của chính bạn, dù là sự hiểu biết chính bạn không thích. Đừng ghét bỏ chính bạn về những thứ bạn đã thất bại.
– Hãy đối xử tốt với chính bạn. Bởi vì ở thế giớ này ko có ai toàn diện
– Xem những điều khó khăn sẽ là 1 khinh nghiệm cũng xem các vất vả ấy như là các trải nghiệm để học hỏi và trưởng thành.
– Không nên để mọi thứ ẩn chứa trong người. Mọi người không nhất thiết sẽ phải xử lý tất cả mọi việc. Nếu suy nghĩ nhiều không giải tỏa tất cả các bạn thoát khỏi hố bẫy. Ngồi thiền làm cho tâm hồn tất cả các bạn được yên lặng, nhẹ nhàng, làm cho mọi người có khả năng giải tỏa được một số cảm nghĩ, tạp chất ko nên có
– Không nên để cho tư tưởng tất cả các bạn chứa vào sự tham vọng hay ích kỉ vì nó có khả năng cấu thành khoảng cách giữa con người và con người, sẽ khiến các bạn hóa thành người ác

Nguồn: kimtuthap.org/thien-dinh/phuong-phap-anapanasati.html